………..pour cette nouvelle année. Qu’elle vous apporte tout ce que vous désirez: bonheur, amour, santé, succés…
En guise de carte de voeux, je vous invite à partager un petit "footing" à 18 km/h sur l’ancienne voie de tram entre Lans en Vercors et Villard de Lans 
Suite et fin de l’article de Dan Bullock, relatif à ce qu’il nomme la compensation, appliquée à l’apprentissage et au perfectionnement en natation. Lire la suite
Suite de l’article de Dan Bullock, publié sur le site de Triathlète-Europe. Dans cette partie intitulée leg drills il nous présente quelques éducatifs dédiés au jambes.
Un blog n’est pas uniquement un lieu oú on raconte sa vie. C’est aussi un lieu de partage. Aujourd’hui je vous propose la lecture de la 1ère partie d’un article du coach de natation anglais Dan Bullock, publié sur le site de Triathlète-Europe. En pleine inter-saison, ceux qui entreprennent de développer leurs capacités aquatiques y trouveront des concepts et des idées intéressants. Votre serviteur implore votre clémence pour la traduction…. 
Lire la suite
Dorénavant je partage toutes les séances téléchargées vers Training Peaks.
Elles apparaîtront sur mon mur Facebook
Après une fin de saison un peu difficile, il est temps de préparer la saison à venir. Lire la suite
…………c’est déjà une longue histoire.
Serge Lecrique
Le premier contact remonte à 1985. A cette époque je suis un jeune lieutenant du 35ème Régiment d’Artillerie parachutiste à Tarbes. Cet été-là nous voyons débarquer en provenance de Canjuers le maréchal des logis-chef Serge Lecrique, précédé de la réputation, justifiée, d’être un des tous meilleurs triathlètes français. Au fil des mois il devient, de par ses résultats, de par sa personnalité (mélange de modestie et de gentillesse) de par son charisme aussi, l’idole du Régiment. Le résultat ne se fait pas attendre: tout le monde veut faire du triathlon, d’autant que la discipline cadre bien avec l’esprit parachutiste (courage, goût de l’effort, ……). Je n’échappe pas à la règle. Lire la suite
